rak

9 pokarmów, które zapobiegają i zwalczają raka piersi

Anonim

Rak piersi to rodzaj raka, który ewoluuje z komórek piersi. Rak piersi zwykle zaczyna się w wewnętrznej wyściółce przewodów mlecznych lub płatkach, które dostarczają im mleko. Guz nowotworowy może rozprzestrzenić się na inne części ciała. Rak piersi, który zaczął się w lobules, jest znany jako rak zrazikowy, podczas gdy ten, który rozwinął się z układu nazywa się rakiem przewodowym.

Zdecydowana większość przypadków raka piersi ma miejsce u kobiet. Rak piersi jest najczęstszym inwazyjnym rakiem u kobiet na całym świecie. Stanowi 16% wszystkich nowotworów u kobiet i 22, 9% przypadków raka inwazyjnego u kobiet. 18, 2% wszystkich zgonów na raka na świecie, w tym zarówno mężczyzn, jak i kobiet, pochodzi z raka piersi.

Rak piersi jest obecnie najczęstszym nowotworem, a zdrowa dieta odgrywa istotną rolę w ograniczaniu prawdopodobieństwa wystąpienia tej choroby.

Pokarmy, które zapobiegają i zwalczają raka piersi

brokuły

Granat znany jest z właściwości antyrakowych dzięki dużej ilości przeciwutleniaczy polifenolowych. W szczególności, ten świeży owoc może dobrze funkcjonować w ochronie przed rozwojem raka na łonie. Badania przyznają, że elagitaniny w owocu granatu mogą zakłócać produkcję aromatazy, enzymu, który zwiększa produkcję hormonów powodujących raka piersi.

Orzech włoski

Badania na myszach pokazują, że dodawanie orzechów włoskich do codziennych posiłków będzie działać na rzecz zdrowia i zmniejszy ryzyko zachorowania na raka piersi o 55 procent.

Kurkuma

Tumerijska substancja występująca w nadmiarze w kurkumie, odgrywa rolę w ochronie przed cząsteczką zwaną RANKL, która jest odkryta w komórkach nowotworowych nowotworu piersi.

Siemię lniane

Nasiona lnu to pożywienie, które może sprawić, że materiał komórkowy z rakiem piersi rozprzestrzenia się wolniej.

Jagoda

Berry zawiera wiele silnych antyoksydantów witaminowych, głównie antocyjanów i kwasów elagowych. Według American Institute for Cancer Study, te związki mogą spowolnić ekspansję i zmniejszyć długość życia komórek raka sutka.

Zielona herbata

Pomidor jest bogaty w przeciwutleniacz zwany likopenem, który może spowolnić ekspansję komórek rakowych piersi.