trądzik

Pięć sposobów zapobiegania stosom (hemoroidom)

Anonim

prawidłowe położenie hemoroidów

Podobnie jak każdy problem zdrowotny, na pewno jest wiele do poznania w odniesieniu do przyczyn, objawów i skutecznych metod leczenia stosów . W przypadku odczuwania niepokoju, bólu lub swędzenia w okolicach odbytu, szczególnie podczas przechodzenia przez stolec, należy zdać sobie sprawę, że istnieją pewne ukryte niebezpieczeństwa. Klinicznie, ten stan jest znany jako stosy.

Teraz, gdy zdiagnozowano już tę bolesną chorobę, należy skupić się na metodach leczenia i skutecznego leczenia, aby uzyskać nie tylko wczesne, ale i rzetelne wyniki.

Nie zapomnij przeczytać: jak leczyć hemoroidy

Niektóre testowane sprawdzone techniki do obróbki pali to:

ja. Przyjęcie odpowiedniego nawyku żywieniowego

Jeśli nie zapłaciłeś wystarczająco dużo za to, co zawiera się na twoim talerzu za każdym razem, nie ma czasu, by zacząć dzisiaj. Skoncentruj się na zmianie nawyków żywieniowych na lepsze - zastąp wszystkie produkty spożywcze zawierające tłuszcz więcej dodatkiem do potraw bogatych w błonnik. Niektóre z popularnych artykułów, które stanowią doskonałe źródło błonnika to zboża, produkty pełnoziarniste, takie jak pieczywo, zielone warzywa i owoce.

prawidłowe położenie hemoroidów

ii. Wykazanie większej samoopieki

Upewnij się, że nie nadwyrężasz się podczas przechodzenia przez stolec. W przypadku obciążania poszczególnych jelit i jelit, może to spowodować zapalenie lub rozdarcie naczyń krwionośnych. Jeśli przyzwyczaisz się do korzystania z raportów suchych toalet, włącz je na wilgotne, aby zapobiec wysypkom i podrażnieniom delikatnej i delikatnej skóry odbytu. Nigdy nie trzeć tego obszaru zbyt mocno, ponieważ tylko pogorszy jego stan.

Czytałeś: Korzyści zdrowotne Imbiru dla Ciała?

3. Unikanie stresu lub depresji

Najczęściej stres, a także przedłużony stan depresji, przyczynia się do zaparć, które z kolei wyzwala stosy. Zaparcie uznawane jest za jeden z głównych czynników wpływających na ruchy jelit Twojej osoby. Tak więc, utrzymujcie wspaniałe zdrowie psychiczne, nie ustępując depresji. Unikaj zaparć, aby zapobiec stosom.

iv. Spożycie obejmujące środki przeczyszczające

Zaparcia powinny być traktowane w samych początkowych etapach, aby nie prowadziły do ​​stosów. W tym celu można wykorzystać łagodne środki przeczyszczające dostępne jako leki lub wybrać naturalne opcje, takie jak gotowane banany lub pomidory. Regularne spożywanie tych przedmiotów z pewnością da odczuwaną wyraźną ulgę. Istnieją również specjalne kremy, które łagodzą ból związany z stosami.

v. Zdecyduj się na szczepienie lub zabieg chirurgiczny w skrajnych przypadkach

W skrajnych przypadkach, gdzie problem z palami jest zlokalizowany wewnętrznie, który nie reaguje na dodatkowe zabiegi, musisz udać się na zastrzyki lub nawet zabieg chirurgiczny, aby uzyskać wytchnienie.