zdrowie dzieci

Międzynarodowy Dzień Dziecka Dziewczynki - rzeczy do nauczenia swojej córki o jej ciele

Anonim

Twoja córka będzie gdzieś uzyskiwać odpowiedzi, więc to zależy od Ciebie, aby upewnić się, że informacje, które otrzymuje, są prawdziwe i kompletne.

Gdy twoja córka się starzeje, zanim jeszcze zacznie dojrzewać, możesz zauważyć, że wykazuje zainteresowanie lub ciekawość swojego ciała. W porządku. zostań jej najlepszym przyjacielem, zachęć ją do zadawania pytań lub rozpoczęcia rozmowy, aby ustalić, co dokładnie i ile ona wie - i ocenić, co i ile jej powiedzieć.

Dojrzewanie często rozpoczyna się wcześniej niż rodzice myślą. Początek karmienia piersią u dziewcząt - ich pierwsze oznaki dojrzewania - rozpoczyna się zwykle w wieku 10 lat, u niektórych dziewcząt zaczynają się już 8, a inne zaczynają się dopiero od 13. Szczytowy okres wzrostu (wzrost, waga, masa mięśniowa itp.) U dziewcząt występuje około jednego pełnego roku po rozpoczęciu okresu dojrzewania. Miesiączka (okres) rozpoczyna się zwykle około dwóch lat po rozpoczęciu dorastania; średnio pierwsza miesiączka pojawia się tuż przed konwersją dziewcząt 13.

W tym czasie życia jest wiele okazji, aby porozmawiać z córką o zmianach, których doświadcza. Twoja córka musi zrozumieć fizyczne zmiany, które pojawią się w jej ciele w okresie dojrzewania. Należy podkreślić, że zmiany te są częścią naturalnego procesu dojrzewania do dorosłości, stymulowanego przez hormony (substancje chemiczne wytwarzane przez organizm.

Przygotowanie córki do dojrzewania

Włosy na ciele

Oczywiście omówienie higieny związanej z cyklami menstruacyjnymi. Bądź pewny, że twoja córka ma przedmioty, których będzie potrzebować w swoim pierwszym okresie. Widząc, że może być z dala od domu, gdy zaczyna się ten pierwszy okres, omów, jak używać bouchon lub klocki. Powinna zrozumieć potrzebę zmiany swoich klocków lub tamponów kilka razy dziennie, a tamponów tych nie należy nosić od razu. Oczywiście, dziewczyny mogą i kąpać się w toalecie podczas menstruacji.

Wiele kobiet zapyta, czy mogą brać udział w zajęciach takich jak pływanie, jazda konna, zajęcia z wychowania fizycznego w czasie ich trwania. Zapewnij swoją córkę, że może brać udział w normalnych czynnościach podczas menstruacji. Trening może czasami nawet zmniejszyć skurcze związane z okresami.

Biodra